2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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901 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Салями, Майонез, Помидоры, Дружба Хлебец Тостерный Селянский, Хохланд Плавленый Сыр, Чай с Молоком. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Томатная Паста, Сливочное Масло, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). 저녁 식사: Зеленый Лук, Салями, Цикорий с Молоком, Помидоры, Омлет со Шпинатом. 간식/기타: Черешня, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
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안정된 체중
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