2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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832 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 103.35g.
아침 식사: Cappuccino, Almette Frischkäse Kräuter , Kerrygold Cheddar, Golden Toast Dinkel Toast . 점심 식사: Cocktailtomaten, Netto Baby Karotten, Rote Paprika. 저녁 식사: Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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