2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2039 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 164.21g | 탄수화물: 127.82g.
점심 식사: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Ja! Studentenfutter, Aldi Chili-Cheese-Nuggets, Ja! Forellenfilets. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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