2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1887 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 154.88g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Anderson Sport Butter, Uovo. 점심 식사: Carote, Certossa Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano Dop, Maia Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Iper Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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