2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2066 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 147.18g | 탄수화물: 246.03g.
아침 식사: Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Maia Albume d'uovo, Cioccolato Fondente 74%. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Gallette di Mais Bio, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Certossa Gallette di Mais, Nixe Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini. 간식/기타: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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