2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1478 kcal
|
지방: 82.76g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 107.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Белые Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Дымов Салями Финская, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Нектарин, Груша, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|