2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1588 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 214.80g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Молочное Царство Сметана 10%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Деревенские Напевы Крылья Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Молочное Царство Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Куриная Грудка. 간식/기타: Palermo Сыр Твердый, Домик в деревне Кефир 1%, Palermo Сыр Твердый, Абрикос, Эковакино Молоко 3,4%, Кофе, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|