2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
2227 kcal
|
지방: 196.82g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 33.26g.
아침 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Хрен, Редис, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. 저녁 식사: Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Сметана 20%, Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Шпинат. 간식/기타: Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|