2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1621 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Amandes, Leader Price Pain de Mie Complet, Leader Price Fromage Allégé 11%, Marque Repère Muesli Chocolat, Leader Price Bacon Fumé, Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Eco + Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Picard Gratin Dauphinois, Herta Knacki , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 저녁 식사: Mug Cake, Pain aux Céréales, Salade PDT et salicorne, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Coraya Surimi (3). 간식/기타: Yoplait Skyr Nature (Yoplait), Pêches, Kiwi, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Cerises Douces. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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