2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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660 kcal
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지방: 11.50g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 95.44g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Original, Honey. 점심 식사: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Aldi Chicken Breast Fillets, Basmati Rice. 간식/기타: Harvest Morn Yogurt & Fruit Bars Strawberry, Costa Coffee Skinny Caramel Latte (Primo), Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Nice drop! well done 👏🏼👏🏼
2020년 06월 18일 작성이: bubblegum14
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