2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1485 kcal
|
지방: 38.77g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 239.16g.
아침 식사: Tarhana Çorbası. 점심 식사: Filiz Makarna, Yaş Pasta. 저녁 식사: Ekşi Hamur Ekmek, Şehriye Çorbası, Menemen. 간식/기타: Karpuz. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|