Gink72님의 저널, 2020년 06월 18일

2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:

851 kcal

지방: 36.74g | 단백질: 28.97g | 탄수화물: 98.34g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rindfleisch-Nudelsuppe, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Filet-O-Fish. 더보기

2239 kcal

운동: 가사 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Gink72님의 체중기록

전체 내역보기

Gink72님의 저널, 2020년 06월 18일

댓글달기

Gink72님의 체중기록