2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
2088 kcal
|
지방: 116.04g | 단백질: 135.27g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырник Июнь. 점심 식사: Здоровые Вкусы Масло Льняное, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Сладкий Перец, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Гречка. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. 간식/기타: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Valio Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|