2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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2493 kcal
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지방: 99.39g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 298.45g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Agave Nectar, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Organic Strawberry Spread, Natural Almond Butter - Creamy, Chinese Five Spice Blend, Dried Blueberries, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Plums, Orange Peel, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Tangerine, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Celery, Young Green Onions, Japanese Radish leaves, Oriental Radishes, Ginger, California Avocados, Lemon Pudding (1 oz). 저녁 식사: Organic Raw Blue Agave Syrup, 1.5oz Captain Morgan Black - Spiced Rum, Rum, Organic 100% Cranberry Juice, Egg, Manchego Cheese. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, CVS Licorice Bears. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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