2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1191 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 57.18g.
점심 식사: 義美 肉羹, 牛肉, 甜椒, 月亮蝦餅, 炒青菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 烤馬鈴薯. 저녁 식사: 蝦(烤製或烘焙), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 鹽焗雞腿溫沙拉. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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