2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1497 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 109.50g.
아침 식사: Kurma, TPS Food Mie Kremezz, Nestle Bear Brand Milk. 점심 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ikan Lele, Nasi Putih. 저녁 식사: KFC Dada Ayam. 간식/기타: Silver Queen Coklat, Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Fitbar Fruits, Yoyic Yoghurt. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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