2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1695 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 198.44g.
아침 식사: Putih Telur, Kacang Kedelai, Tempe Orek, Ayam Goreng. 점심 식사: Ayam Geprek, Nasi Putih. 저녁 식사: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Gula Pasir, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Nanas, Semangka, Melon, Pangsit Polos, Dada Ayam, Brownies. 간식/기타: Sunpride Pisang Single, Prosana Proffle Coklat, Belvita Belvita Breakfast. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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