2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1432 kcal
|
지방: 61.22g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Банан, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. 저녁 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Замок Йогурт Малина, Урбеч Паста из Арахиса, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bombbar Whey Protein Малина, Калина Малина Творожная Масса Брусника, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|