2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2324 kcal
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지방: 106.57g | 단백질: 124.96g | 탄수화물: 215.83g.
아침 식사: Калина Малина Творог 5%, Сметана, Варенье, Мёд, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Варенье, Сметана , Калина Малина Творог 5%. 점심 식사: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Калина Малина Лечо, Мистраль Киноа Вареная, Груша. 저녁 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Черешня, Ирмень Молоко 2,5%, Хачапури по-Аджарски. 간식/기타: Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Утка. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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