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🙁
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2092 kcal
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지방: 84.16g | 단백질: 83.05g | 탄수화물: 268.44g.
아침 식사: 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 奇異果, 白吐司, 水煮蛋. 점심 식사: 長豆, 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）, 好菇道 美白菇, 愛麵族 烏龍麵, 香蕉. 저녁 식사: 蘋果, 玉米筍, 排骨湯, 冬瓜, 地瓜葉, 泰山 沙拉油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 長豆. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 萬歲牌 無調味核桃, 曾記 花生麻糬. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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