Maísa Gc dos Reis님의 저널, 2020년 06월 17일

2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.6 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
1330 kcal 지방: 36.06g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 155.96g.   아침 식사:  Café com Leite Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido,  Pão com Manteiga. 점심 식사:  Tomates,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사:  Cenouras Cozidas,  Chuchu Cozido,  Abobrinha Refogada,  Acém Cozido,  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타:  Melão,  Ovo Cozido,  Omelete leite legumes, Linea Adoçante Sucralose Líquido,  Café com Leite Integral,  Maçãs Gala. 더보기
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Maísa Gc dos Reis님의 체중기록


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