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體脂21.8
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1069 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 74.03g.
아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵, 水煮蛋, 蝦, 蔬菜卷, 炒空心菜, 蒟蒻麵. 점심 식사: 炒空心菜, 白飯, 肉燥, 炒絲瓜. 저녁 식사: 炸雞塊, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. 간식/기타: 義美 紅麴薄餅, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 味王 小王子麵, 好立善 維他命C發泡錠, 掬水軒 奇福餅乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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