|
Два раза 55,1 показали весы и два раза 55,55🤔
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1161 kcal
|
지방: 45.07g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 94.72g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Андреевское Молоко Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 점심 식사: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|