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turun 5 ons
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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841 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Chia Seed, Jambu Biji, Pepaya. 점심 식사: Richeese Fire Chicken, Tempura Sayur, Cumi-cumi, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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