2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1434 kcal
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지방: 83.27g | 단백질: 89.76g | 탄수화물: 84.46g.
아침 식사: Café, Aurora Salaminho, Queijo Minas, Crepioca. 점심 식사: Seara Nuggets Turma da Mônica , Repolho-Roxo, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Salsicha, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho-Roxo, Alcatra. 간식/기타: Queijo Meia Cura, Caqui, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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