2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1605 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 187.85g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Alface, Tang Refresco em Pó, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Kit Kat. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Piracanjuba Leite Condensado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mesa Maionese. 간식/기타: Banana, Qualitá Uva Niagara, Nestlé Bombom Galak. 더보기
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885 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 2 분, 하이킹 - 20 분, Apple Health - 22 시간 38 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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