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Meta da semana batida 👊💪🙏🙌
agora continuar focada!
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75 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1128 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 40.76g | 탄수화물: 139.44g.
아침 식사: Mamão, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. 점심 식사: Limonada de Baixas Calorias, Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada. 저녁 식사: Bauducco Torrada Salgada, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Creme de Milho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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