2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1015 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 44.18g.
아침 식사: Coffee, ShopRite Heavy Cream, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese. 점심 식사: Nature Valley Granola Cups Almond Butter. 저녁 식사: Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Broccoli. 간식/기타: Nature's Garden Roasted Hazelnuts. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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