2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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1480 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 166.00g.
점심 식사: Subway 6" Turkey Breast. 저녁 식사: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Friendly's Cookie Jar Sundae, Friendly's Crispy Chicken Salad. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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