Вес потихонечку идет вниз, что очень радует. Конечно не так быстро как в начале пути, но все же. Цель еще не достигнута, но все чаще ловлю себя на мысли, что устала считать но и бросить боюсь. Расскажите может кто делал перерыв и какие результаты?
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1403 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 149.58g.
아침 식사: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Бабаевский Шоколад Горький. 점심 식사: Кофе, Сгущенка, Мария Печенье, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Тунец. 저녁 식사: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизовский Ветчина из Индейки. 간식/기타: Клубника, Кофе с Молоком, Банан, Абрикос, Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|