2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1132 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Teh Manis, Pisang, Tahu. 점심 식사: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Telur Rebus. 저녁 식사: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Fitbar Chocolate, Telur Rebus. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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