2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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559 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 36.81g | 탄수화물: 62.21g.
아침 식사: Adoçantes, Café Expresso, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Manteiga, Leite Magro. 점심 식사: Panneto Pão de Forma 7 Cereais, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Estrelado, Carne de Peito de Peru. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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