2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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191.0 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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2598 kcal
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지방: 96.38g | 단백질: 141.32g | 탄수화물: 298.31g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cinnamon Harvest. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Tenderloin Pork, Barbecue Sauce, Onion Baked Beans. 저녁 식사: Nacho Cheese Sauce, Movie Theater Popcorn, Soft Pretzels, Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Colby Cheese, Rich Dark Chocolate Covered Almonds, Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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