2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1286 kcal
|
지방: 41.62g | 단백질: 39.85g | 탄수화물: 186.42g.
점심 식사: Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Bio Mandel Drink Natur, Desira Fettarmer Vanille Joghurt. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Goldessa Balance Frischkäse, Möhren, Edeka Grüner Spargel, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln. 간식/기타: Duplo Duplo, Ja! Erdnuss-Flips. 더보기
|
|
2014 kcal
|
운동:
휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, Samsung Health - 1 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|