2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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581 kcal
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지방: 10.69g | 단백질: 25.41g | 탄수화물: 90.59g.
아침 식사: TiP Süßstoff Tabletten , Meßmer Brennesseltee, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig. 저녁 식사: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Real Bio Sommergemüse, Slendier Spaghetti Style, Maggi Broccoli Pasta. 간식/기타: Katjes Katzenpfötchen. 더보기
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2524 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 계단오르기 - 2 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 30 분, 반신욕 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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