2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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947 kcal
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지방: 18.57g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Винегрет без Масла, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Tess Зелёный Чай, Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Клубника, Лимон. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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