2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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915 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 63.97g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Migros Eski Kaşar, Otlu Peynir, Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Mantarlı Et Sote, Çokça Közlenmiş Biber, Közlenmiş Patlıcan, Ispanak Yemeği, Dost Süzme Yoğurt. 간식/기타: Yeşil Elma. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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