2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1259 kcal
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지방: 108.75g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 14.85g.
아침 식사: Яготинский Масло 82,5%, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Глобино Салями Коньячная, Кофе, Heinrichsthalrer Сыр Тильзитер Безлактозный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спартак Шоколад Черный 90%, Яйцо. 저녁 식사: Своя Линия Буженина , Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), НАК Брынза Болгарская, Своя Лінія Оливки без Косточки, Vitanella Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Глобино Фарш Домашний. 더보기
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1927 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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