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hoppla...? naja... dafür hab ich heute schon meine Runde gedreht. 🏃♀️
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1308 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 163.85g.
아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, WellMix Protein 90. 점심 식사: Bio Blattspinat, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Gelbe Paprika, Möhren, Tomatensuppe, Bofrost Free Tortellini Ricotta Spinat. 저녁 식사: Tomaten, Erbsen, Edeka Kopfsalat . 간식/기타: DM Soja Lecithin, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Naturjoghurt, Äpfel, Schokoladencroissant, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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