2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1456 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 189.09g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Le Maten Novellini, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Myprotein The Whey, Daily Life Oatmeal Instant. 점심 식사: Orogel Cubello Spinaci, Myprotein Protein Mug Cake Mix , Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo Cotto, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Le Maten Novellini, Banana, Myprotein The Whey, Candito Cedro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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