2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1982 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 214.13g | 탄수화물: 61.27g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Crunchy, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone al Naturale. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter Crunchy, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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