2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2427 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 113.61g | 탄수화물: 363.65g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Uova 2 100Gr(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Esselunga Banana, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Zucchine, Olio Evo(Inran), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Gallo Cous Cous con Venere Integrale. 저녁 식사: Fagiolini(Inran), Fettina di Vitello, Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati . 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mela Granny Smith, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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