2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1294 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 104.76g.
점심 식사: Mettwurst, Scheibletten, Gurke (mit Schale), Dinkelbrot. 저녁 식사: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Rama Rama, Rinderhüftsteak, Fleischkäse, Kartoffelbrei. 간식/기타: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Erdbeeren, Johannisbeeren. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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