2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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999 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Приготовленная Кольраби (без Жира), Говядина Тушеная. 저녁 식사: Гороховый Суп с Охотничьими Колбасками/Копченостями. 간식/기타: Черешня, Шоколадное Мороженое, Арбуз. 더보기
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2018 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 50 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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