2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1763 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 133.88g | 탄수화물: 187.21g.
아침 식사: Коломенское Лаваш, Лента Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Delicato Кокосовое Масло, Geneticlab Omega 3. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 저녁 식사: Куриное Филе, Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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