2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1271 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: 杏仁奶, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). 점심 식사: 蝦（烤製或烘焙）, 蛋炒飯, 水煮蛋. 저녁 식사: 豆紀 納豆, マルヤナギ 蒸しサラダ豆, 菠菜, 紅鮭魚, ライフ 絹とうふ, 奇異果, 茶葉蛋. 간식/기타: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), FANCL 膠原蛋白, 杏仁奶, OIKOS 優格, 雜錦堅果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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