2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1179 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Dattel, Dattel, Getrocknete Pflaumen, Brunch Balance 15% Fett, Gurke (mit Schale), Azura Miniromatomaten, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Krautsalat, Wiener Schnitzel. 저녁 식사: Kartoffelpüree, Dattel, Krautsalat, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Aldi Wiener Schnitzel . 간식/기타: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Erdbeermarmelade, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Dattel, Käse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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