2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1598 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 201.31g.
아침 식사: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. 점심 식사: Valio Raejuusto 2%, Kanariisikeitto. 저녁 식사: Kanariisikeitto. 간식/기타: Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Banaanit, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%. 더보기
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