2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2543 kcal
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지방: 125.42g | 단백질: 229.07g | 탄수화물: 110.55g.
점심 식사: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Weihenstephan Frischer Quark mit Honig Verfeinert, Ja! Bockwürstchen, Ja! Räucherlachs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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