Crashpie님의 저널, 2020년 06월 17일

2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 26.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:

980 kcal

지방: 17.43g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 79.05g. 아침 식사: Powerstar Super Hi Pro 128, Milbona Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Hackfleisch-Gemüsepfanne-Fettreduziert. 간식/기타: Powerstar Kreasteron 7. 더보기

895 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 20 분, CrossStepper - 49 분, Samsung Health - 22 시간 51 분. 더보기

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